jak wygląda

jak wyglada podciaganie flarowe?

Jak wygląda twoja dieta, co jesz w ciągu dnia ? Zmieniony przez - mały_paker w dniu 2012-10-01 20:27:00

napisz co zjadasz w ciagu dnia, i porownaj z tym co ci wyszlo, zobaczymy jak wyglada sprawa

tomaszeq wstrzymaj sie jeszcze z rozpisywaniem cykli bo tego jeszcze nie potrafisz.. bez urazy. alpaq przystopuj.. jak wygląda twoja dieta i jakie suplementy brałeś.. wszystko dokładnie napisz.

a jak wygląda sprawa ich przyswajalności? są tak samo trawione?

1 pytanie: http://www.sfd.pl/-t276436.html 2. pytanie zależey ile kalori chcesz podbic i jak wyglada twój bilans BTW diety, posbijamy weglami lub tłuszczami

byku, jak wyglada twoj trening masowy?

Nie wiem jaki staż masz za sobą i jak wygląda Twoja dieta, ale podejrzewam, że siłka 5 x w tygodniu Cię wykańcza, spróbuj sobie odpuścić kila dni na regenerację a potem zmień plan na 3-4 dniowy. Dodatkowo zarzuć zestaw witamin i minerałów (np. Olimp multiple)

wklej jakies foto , z ciekawosci az bym zobaczyl jak wyglada takie cudenko i wpisz jakies wymiary w cm

Kolejny który wmawia innym, że nie ma czasu na coś ;DD nie tylko Ty pracujesz, kolego :) Wklep tutaj nam swoję michę i opisz jak wygląda Twój dzień ;) Zmieniony przez - Maddog90 w dniu 2016-03-14 20:43:35

jaki cel? bcaa - nie jest niezbedne carbo - zbedne gainer - ujdzie a jak wyglada Twoje odzywianie?

proszę przedstawić jak wygląda Twoja dieta

Kwestia jakie witaminy bierzesz ile jest w porcji. I JAK WYGLĄDA RESZTA TWOJEJ DIETY! Biniu raczej także z fusów nie wróży.

możesz dać exe i badać jak wygląda e2

Staz? I jak wyglada dieta kolego? pozdrawiam

ok spróbuje teraz rozpuszczać. skrobne pozniej jak wygląda sytuacja. dzieki i pozdrawiam

ta, łatwo powiedzieć. Wszyscy wiemy jak wyglada sluzba zdrowia w PL. Naprawienie tego problemu to min rok, kolejka do neurologa 6mies, u ktorego dostane skierowanie na zdjecie i znowu kolejka, powrot do neurologa ze zdjeciem kolejne miesiace... a czlowiek trenowac nogi by chcial bez przerw dlatego chcialem sie dowiedziec ktore z cwiczen w [...]

ta, łatwo powiedzieć. Wszyscy wiemy jak wyglada sluzba zdrowia w PL. Naprawienie tego problemu to min rok, kolejka do neurologa 6mies, u ktorego dostane skierowanie na zdjecie i znowu kolejka, powrot do neurologa ze zdjeciem kolejne miesiace... a czlowiek trenowac nogi by chcial bez przerw dlatego chcialem sie dowiedziec ktore z cwiczen w [...]

Niestety ale pewnie zbytnio obciąłeś kcal i zaczales palić mięso pokaz jak wyglada Twój tydzien treningowy i wstaw ankiete działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

w tej sytuacji najprawdopodobniej faktycznie najwiecej należałoby rozpatrywać w dziale Odżywianie. jak wygląda twój trening- może wykonujesz serie po 5 albo i mniej powt. a chcesz zrobic masę